Achtsam in Gemeinschaft

10.-12. November 2023
Tai Chi Qigong (ChiDance) und Kontemplation
in Stump's Alpenrose, Wildhaus, beim Schwendisee

Tai Chi Qigong - ChiDance - ist Heilkraft in der Bewegung.





Was heisst
Kontemplation/Meditation?
Tai Chi Qigong - ChiDance?

Kontemplation oder Sitzen in der Stille ist eine gegenstandslose Meditation. Wir üben uns im Loslassen von Bildern, Gedanken und Gefühlen. Kontemplation heisst auch lauschen, wir lauschen in den Raum, der uns umgibt. Wir lauschen in grosser Erwartung, ohne zu wissen, was wir erwarten.

Tai Chi Qigong - ChiDance. Mein Tai Chi Qigong richtet sich nach den Lehren von Shaolinmeister Shi Xinggui, Annette Kaiser/Chungliang Al Huang und Jiao Guorui.
Meine Liebe für den Tanz konnte ich über viele Jahre in Zürich, Paris, Rom, Dresden und New York kultivieren. Und meine Liebe zum Unterrichten verwirklichte ich während 10 Jahren an verschiedenen öffentlichen und privaten Schulen und anschliessend während 30 Jahren in meiner eigenen Schule "tanzen by Marina Wallier" in Zürich. So entstand ChiDance, das Tai Chi Qigong und Tanz verbindet.

In meinem ChiDance üben wir verschiedene Bewegungsabläufe, die ihren Ursprung in Tai Chi Formen und im Qigong haben. Diese Bewegungsabläufe werden in fliessenden, rhythmischen Bewegungen ausgeführt. Wir tanzen Tai Chi Qigong. Die Bewegungen sind leicht und kraftvoll, langsam und schnell, hoch und tief. So begegnen wir dem Prinzip von Tai Chi Qigong und der Meditation/Kontemplation, nämlich der Verbundenheit von Himmel und Erde und wir als Mensch dazwischen. Es ist so einfach. Wir können durch unsere Füsse Erdkraft aufnehmen und durch unseren Scheitel Himmelskraft in unser System fliessen lassen. Wir als Menschen befinden uns zwischen den Polen Erde und Himmel und brauchen diese Energie beider Quellen nur aufzufangen. Wenn Erden Yin und Himmel Yang miteinander verbunden sind, kann die Lebenskraft Qi frei fliessen.

In unserem Alltag verbrauchen wir Qi. Durch gezieltes ChiDance, also Tai Chi Qigong und Tanz, gelingt es uns, unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele immer wieder mit Heilenergie zu nähren.
ChiDance ist für mich Heilkraft in der Bewegung.

Chi resp. Qi steht für das Kultivieren der Lebensenergie

Gong steht für stetes Ueben
ChiDance ist für alle nachvollziehbar, umsetzbar und lässt ein positives Vertrauen zu sich und seiner Umwelt entstehen.

Vorkenntnisse sind keine erforderlich.

Das A-Team von Stump’s Alpenrose, www.stumps-alpenrose.ch, am Schwendisee im Toggenburg heisst uns willkommen. Unsere Gastgeber verwöhnen uns kulinarisch mit Produkten aus der Region, wir können in einem grossen, lichtdurchfluteten Raum von 120m2 Tai Chi Qigong praktizieren. Es bleibt genügend Zeit um sich nach getaner Arbeit im Wohlfühlbereich des Hotels oder in der wunderschönen Natur um den Schwendisee oder auf dem Toggenburger Klangweg zu erholen. Die grossen und hellen Einzel- oder Doppelzimmer schliessen einen genussvollen Aufenthalt ab. Die Seminare beginnen jeweils am Freitagabend mit dem Abendessen und enden am Sonntag nach dem Mittagessen Tai Chi Qigong und Kontemplation am Samstag von 10.00h-12.00h und 14.00h-16.00h am Sonntag von 10.00h-12.00h Die Seminare werden in kleinen Gruppen durchgeführt. Wir geniessen einen Willkommensapéro 2 Uebernachtungen im grossen EZ oder DZ mit Frühstück, Bad/Dusche, WC 2x 3-Gang-Abendessen mit Fleisch oder vegetarisch 2x 2-Gang-Mittagessen mit Suppe und einem Salat- oder Gemüseteller 6 Lektionen à 60 Minuten Tai Chi Qigong und Kontemplation freier Zugang zur grosszügigen Wohlfühloase des Hotels Kurtaxen Organisation Pro Person im Einzel- oder Doppelzimmer Fr. 590.-- Seminar-WiederholerInnen und aktive TeilnehmerInnen meiner regulären Tai Chi Qigong-Kurse erhalten Fr. 30.-- Ermässigung.

über mich

Kon takt
 

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Marina Wallier, 1954 in Chur geboren und aufgewachsen. Tanzpädagogin, Tänzerin, Choreographin, Tai Chi Qigong Lehrerin, Coach für sensitive Wahrnehmung, Tier- und Naturkommunikatorin, Reiki Meisterin Lehrerin. 1986-2016 Gründerin/Leiterin "tanzen by Marina Wallier" (www.jazztanz.ch) Seit 2000 Gründerin/Leiterin "Zentrum für sensitive Wahrnehmung" (www.sensitiv-coaching.ch).